WASPADAI GEJALA DISPEPSIA

IMG_20170809_144327_256[1]

Dispepsia adalah nyeri atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas atau dada yang sering dirasakan sebagai adanya gas, perasaan penuh atau rasa atau rasa terbakar di perut.

Adapun tanda dan gejala dispepsia seperti :
– nyeri perut,
– rasa perih di ulu hati,
– mual kadang sampai muntah,
– nafsu makan berkurang,
– rasa cepat kenyang,
– sering sendawa,
– kembung, dan
– rasa panas di dada dan perut.

Penyebab dari dispepsia beragam, mulai dari :
– pola makan yg tidak teratur,
– pengaruh konsumsi obat anti nyeri,
– meminum obat-obatan yang tidak sesuai anjuran dokter
– mengkonsumsi alkohol
– merokok
– stress, serta
– adanya tumor atau kanker di saluran pencernaan.

Bila Anda mengalami keluhan-keluhan di atas dan menetap setelah usaha menghindari penyebab, serta disertai dengan penurunan berat badan, dan adanya tanda kekurangan darah/anemia MAKA yang harus Anda lakukan adalah segera menghubungi Dokter untuk berkonsultasi dan penanganan lebih lanjut.

IMG-20160728-WA0003

Bila Anda ingin berkonsultasi mengenai masalah pencernaan dan Endoskopi silahkan menghubungi Poli Penyakit Dalam RS Darmo Surabaya. No TLP 031-5676253-6 Ext 269/188.

Semoga informasi di atas bermanfaat. Jangan lupa untuk membagikan informasi di atas dan ajak teman/ saudara Anda follow IG RS Darmo (@rs_darmo_surabaya) untuk informasi, tips, dan pelayanan kesehatan.

Iklan

APAKAH ANDA MENDERITA GERD?

Sakit perut dengan gejala seperti MAG. Belum tentu MAG. Bisa jadi itu tanda-tanda GERD.
IMG-20170808-WA0001
Mungkin Anda belum familiar dengan istilah GERD.
Apa itu GERD?
GERD adalah singkatan dari “gastroenteritis reflux disease” yaitu penyakit karena aliran balik asam lambung ke kerongkongan yang gejala-gejalanya dapat mengganggu hingga berpotensi terjadi komplikasi.
Apa gejala utama GERD?
– Rasa terbakar di bagian belakang tulang selama beberapa kali dalam satu Minggu
– Pilek tidak sembuh-sembuh
– Batuk kronis terutama di malam hari
– Luka di mulut
– Sendawa
– Mulut terasa pahit
– Mual
– Kembung
– Cepat kenyang
– Nyeri ulu hati, dan
– Rasa sulit menelan makanan.
Apa saja faktor resiko GERD?
– Obesitas
– Mengkonsumsi alkohol, kopi, dan rokok
– Stress
– Kebiasaan tidur terlentang
gerd-w1
Untuk mencegah penyakit yang mulai di kenal luas ini, berikut RS Darmo membagikan TIPS Mencegah GERD :
1. Turunkan berat badan. Semakin buncit perut akan mendorong lambung ke atas sehingga klep lambung menjadi lemah.
2. Hindari konsumsi kopi, alkohol, cokelat, keju, teh yang terlalu pekat dan minuman bersoda
3. Lakukan diet rendah lemak
4. Hindari konsumsi daging merah, termasuk daging kambing karena jenis daging ini sulit dicerna lambung
5. Ubah pola hidup Anda dengan melakukan olahraga dan perbanyak konsumsi serat.
Karena dapat menimbulkan kerusakan pada organ tubuh lain, GERD perlu ditangani dengan tepat. Selain menggunakan pengobatan, GERD juga memerlukan pemeriksaan penunjang seperti Endoskopi.
IMG-20160728-WA0003
Ruang Endoskopi saat ini banyak melayani keluhan pasien seputar perut atau pencernaan. Semua prosedur Endoskopi di RS Darmo menggunakan sedasi/ anestesi sehingga pasien akan merasa nyaman selama pemeriksaan.
Bila Anda ingin berkonsultasi mengenai masalah pencernaan dan Endoskopi silahkan menghubungi :
Poli Penyakit Dalam RS Darmo Surabaya
No TLP 031-5676253-6 Ext 269/188.
Semoga informasi di atas bermanfaat.
Jangan lupa untuk mengajak teman/ saudara Anda follow IG RS Darmo (@rs_darmo_surabaya) untuk informasi, tips, dan pelayanan kesehatan.

MAKANAN SEHAT BAGI IBU MENYUSUI

IMG_20170804_143029_937Sebagai Ibu Menyusui salah satu hal terbaik yang dapat dilakukan untuk diri sendiri dan bayi Anda adalah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat.

Bagi Ibu Menyusui penting untuk mengetahui bahwa kualitas ASI kurang lebih tetap sama apapun makanan yg dipilih. Yang terbaik adalah memastikan gizi bayi terpenuhi dengan memasukan berbagai makanan sehat selama menyusui.

Apa yang harus dilakukan?
1. Pakailah beraneka ragam bahan makanan.
2. Hindari makanan dengan bumbu merangsang (terlalu : pedas/ panas/ dingin/ kecut) dan beralkohol.
3. Minum cairan yang bergizi. Contoh : susu, dari kacang-kacangan, sari buah-buahan, sari sayuran hijau. Air putih 8-10 gelas per hari.
4. Sayuran hijau seperti: daun katuk, bayam, dan kangkung dapat membantu merangsang produksi ASI.
5. Ikan Salmon kaya DHA yang penting untuk sistem saraf bayi, daging sapi rendah lemak yang kaya zat besi. 3 porsi susu yang kaya protein. Vitamin B, D, serta kalsium untuk pengembangan tulang bayi.

Semoga informasi di atas bermanfaat. Jangan lupa follow Instagram RS Darmo (@rs_darmo_surabaya) untuk informasi kesehatan dan pelayanan kesehatan di RS Darmo. Bila Anda punya masalah dengan ASI, ingin berkonsultasi, atau ingin melakukan perawatan payudara silahkan datang di  Klinik Laktasi RS Darmo.

IMG_20170801_144739_427

Klinik Laktasi RS Darmo
Buka : Senin-Jumat
pukul 07.00-10.00 WIB
No TLP (direct) 031-5680950.

 

TIPS SUKSES ASI EKSKLUSIF

IMG_20170803_143027_134

Apa itu Menyusui Eksklusif?

Menyusui Eksklusif adalah pemberian ASI murni TANPA ada tambahan minuman atau makanan lainnya selama 6 bulan pertama kehidupan.

Setiap Ibu pasti ingin menyusui eksklusif. TAPI, tidak dipungkiri masih ada banyak Ibu yang mengalami berbagai masalah dan keluhan sehingga belum berhasil menyusui eksklusif.

Hari ini RS Darmo membagikan TIPS sukses ASI Eksklusif:

  1. Pijat Payudara/ Breast Massage
    Pijat payudara bertujuan untuk relaksasi dan membantu refleks mengeluarkan ASI.
    Cara Breast massage :
    Bersihkan payudara dengan air hangat, lalu
    pijat dengan menggunakan minyak (baby oil
    atau minyak kelapa / VCO)
    Pijat payudara dalam beberapa menit dari
    arah pangkal (atas) payudara menuju puting
    (bawah) dengan gerakan memutar pada satu
    area payudara. Lakukan hal yang sama pada area
    payudara yang lain
    Pijat bagian atas dan bawah payudara dari
    arah pangkal ke arah puting, kemudian lanjutkan
    gerakan yang sama pada bagian samping
    payudara dari dada ke arah puting.
  2. Perawatan puting dan usaha menyusui secara langsung
    Puting susu menjadi salah satu faktor pendukung keberhasilan pemberian ASI eksklusif, tidak jarang Ibu merasakan putus asa oleh karena masalah puting susu yang lecet, gepeng, datar, ataupun radang. Masalah tersebut dapat diatasi dengan cara melakukan perawatan rutin pada puting susu dan usaha menyusui langsung.
  3. Asupan Nutrisi Optimal
    Nutrisi optimal merupakan salah satu modal persiapan menyusui. Makanan bergizi menghasilkan kualitas ASI yang baik bagi bayi.
  4. Ubah mindset Anda
    Pada saat Anda memutuskan untuk memberikan ASI Eksklusif pada bayi anda, maka yakinlah bahwa pasti dapat melaksanakannya dengan optimal. Karena pikiran positif akan menghasilkan hal yang positif.
  5. Rajin mencari informasi
    Jika terjadi masalah dengan menyusu dan masalah pemberian ASI sebaiknya dapat diatasi. Maka dari itu seorang Ibu harus lebih rajin membaca dan mencari informasi tentang cara menangani masalah menyusui.

Semoga informasi di atas bermanfaat. Jangan lupa follow Instagram RS Darmo (@rs_darmo_surabaya) untuk informasi kesehatan dan pelayanan kesehatan di RS Darmo. Bila Anda punya masalah dengan ASI, ingin berkonsultasi, atau ingin melakukan perawatan payudara silahkan datang di  Klinik Laktasi RS Darmo.

IMG_20170801_144739_427

Klinik Laktasi RS Darmo
Buka : Senin-Jumat
pukul 07.00-10.00 WIB
No TLP (direct) 031-5680950.

TIPS MELAKUKAN INISIASI MENYUSU DINI (IMD)

IMG_20170802_144202_509

 

Apa itu IMD?

Inisiasi Menyusu Dini (IMD) adalah suatu proses kegiatan menyusu segera setelah dilahirkan, yang berorientasi pada keaktifan si bayi yang diletakkan di atas dada ibunya (Skin to Skin) minimal 1 jam.

Apa manfaat dan tujuan IMD?
– Meningkatkan jalinan kasih sayang ibu dan bayi.
– Mempertahankan suhu bayi tetap hangat.
– Membantu bayi mengkoordinasikan hisap, telan, dan nafas sehingga saraf motoriknya terlatih.
– Meningkatkan kekebalan tubuh bayi.
– Membantu menghentikan perdarahan ibu melahirkan.
– Mendukung keberhasilan pemberian ASI Eksklusif.

Banyak sekali manfaat dari IMD, tidak hanya bagi Bayi tapi juga bagi Ibu.
Berikut ini TIPS melakukan IMD :
1. Percayalah bayi Anda dapat melakukan IMD karena hal tersebut merupakan kodrat alami bayi baru lahir untuk menyusu.
2. Jangan terlalu mengkhawatirkan bayi Anda kedinginan saat melakukan IMD. Karena kontak antara kulit Ibu dengan kulit bayi seolah menjadi ruang perawatan incubator yang mampu menghangatkan bayi.
3. Jangan cepat menyerah bila melakukan IMD bayi menangis. Bayi menangis belum tentu karena merasa lapar. Biarkan bayi anda menemukan susu sendiri.
4. Bila persalinan harus melalui operasi Caesar, Anda tetap dapat melakukan IMD.

Semoga informasi di atas bermanfaat . Jangan lupa untuk follow Instagram RS Darmo (@rs_darmo_surabaya) untuk informasi kesehatan dan pelayanan kesehatan di RS Darmo.

Dapatkan  informasi  terkait  IMD dan ASI eksklusif di  Klinik Laktasi RS Darmo.

IMG_20170801_144739_427

Klinik Laktasi RS Darmo
Buka: Senin-Jumat
Pukul 07.00-10.00 WIB.
No TLP (direct) 031-5680950.